träning = andnöd

Nu har man kommit till den där punkten när bara tanken av att träna ger andnöd. Pinsamt kan man ju tycka, och jag skämdes inte över det, tills jag gjorde 10 squats och höll på att svimma(true story). 
Så nu blir det att sätta igång (igen...) och ta det lugnt och inte pressa mig själv, ändra träningsruterna när jag känner mig uttråkad och försöka att hålla det easy-breasy(beautyful Covergirl)! 
 
 
Bytte ut några övningar och fick dra ner på antalet/secundrarna och repetitionerna, och ändå var man mer död än levande när det var klart, bra där Clara! Från att kunna träna i typ en timme till att knapt klara av 20 min. Tummen upp för det! 
 
 
Allmänt | workout | |
Upp